Burnout Therapie Amsterdam


Burnout therapie

Je hebt last van een burnout…

Burnout is een psychologische term voor het gevoel opgebrand te zijn, geen energie of motivatie meer te vinden voor de bezigheden op het werk.

Een burnout bestaat vaak uit drie, min of meer samenhangende verschijnselen:

✓ Uitputting (een gevoel van extreme vermoeidheid)
✓ Cynisme (t.o.v. het werk of de mensen met wie je werkt)
✓ Het gevoel dat je minder goed presteert dan in het verleden het geval was.

Burnout

Hoe onstaat een burnout?

Verondersteld wordt dat een burnout kan ontstaan na langdurig te zijn blootgesteld aan een te grote hoeveelheid aan stress op het werk.

Een chronisch teveel aan inspanning (bijvoorbeeld te hard werken) in combinatie met een tekort aan herstel (en ontspanning) lijkt een belangrijke risicofactor. Daarnaast zijn persoonlijkheidstrekken als overdreven plichtsgetrouwheid, perfectionisme en werkverslaving relatief belangrijke risicofactoren.

Misschien herken je wel iets van het bovenstaande bij jezelf.

Door middel van therapie en coaching kun je jouw (dreigende) burnout aanpakken.


Burnout therapie

Wil je meer weten of een afspraak maken?
Neem gerust even contact met ons op.


Psychotherapie Amsterdam - Ninian
Ninian is gespecialiseerd in psycho-oncologie en is tevens afgestudeerd in psychotherapie. Ze is geregistreerd bij de VIT en RBCZ en is gespecialiseerd in:


sheila-therapie-amsterdam
Sheila is gestalttherapeut en geeft individuele therapie en relatietherapie. Ook voor therapie in Engels.

  • Individuele therapie
  • Relatietherapie
  • English speaking therapy

ilonka-zaandam-therapie-amsterdam-noord
Ilonka is ACT-therapeut en geeft individuele therapie, mindfulness en relatietherapie in Amsterdam-Noord.

  • Individuele (ACT-)therapie
  • Relatietherapie
  • Mindfulness

Hypnotherapie Amsterdam - Bert
Bert is een ervaren hypnotherapeut en integratief therapeut in Amsterdam-Zuid, geregistreerd bij de VIT en de RBCZ en gespecialiseerd in:


naar contactpagina >>


Specialisaties bij Psychotherapie Amsterdam:
Hypnotherapie

Hypnotherapie en PDS

Hypnotherapie is effectief bij allerlei klachten, zoals PDS (Prikkelbare Darm Syndroom).

Hypnotherapie Amsterdam ›
Emdr-therapie

Emdr-therapie

EMDR therapie wordt gebruikt bij traumabehandeling, PTSS, en andere klachten.

Emdr-therapie Amsterdam ›
Relatietherapie

Relatietherapie

Als relatietherapeut kunnen we je helpen patronen in je relatie te ontdekken die niet goed meer werken.

Relatietherapie Amsterdam ›
Lid van en/of:

logo vit en rbcz
Ook aangesloten bij:

Top